April 2020 verschijnt bij Blooming 'Mindfulness in het veld van aandacht'
Hoe maak je mindfulness onderdeel van je dagelijks leven? Met vallen en vooral weer opstaan. Net als tijdens een mindfulnesstraining kun je soms vriendelijke discipline, een dosis moed of een bemoedigend steuntje in de rug nodig hebben om de beoefening weer op te pakken.
Mindfulness in het veld van aandacht, geschreven door mindfulnesstrainer Jolien Posthumus, ís dat steuntje in de rug voor iedereen die een mindfulnesstraining volgt of volgde, of op een andere wijze in aanraking is gekomen met mindfulness.
De teksten in de bundel zijn ingedeeld volgens de negen houdingskwaliteiten die we kennen van de mindfulnesstraining.
Mindfulness in het veld van aandacht is een bundel:
- om erbij te pakken als je beoefening dreigt weg te zinken;
- die je gemakkelijk meeneemt in je tas of in je jas;
- die naast je bed op je nachtkastje ligt;
- van aandacht voor een pas op de plaats;
- voor het herinneren van mindfulness dat elk moment kan starten.
Jolien Posthumus (1984) is werkzaam als mindfulnesstrainer en producent bij haar bedrijf Bundelt. Deze activiteiten hebben gemeen dat ze vallen of staan met oprechte aandacht.
Ruim 15 jaar geleden is Jolien zich gaan verdiepen in bewustwording, mindfulness, psychologie en ons brein (neurowetenschappen) en is ze gerichte bijscholing gaan volgen op die gebieden. Tegenwoordig geeft ze achtweekse trainingen op open inschrijving en begeleidt ze, individueel en in organisaties, retraites en clinics. Ze verdiept haar eigen meditatie-oefening door het volgen van retraites, trainingen en het lezen van vakliteratuur. Een heldere, warme en praktische aanpak kenmerkt haar manier van werken zowel in projecten als tijdens trainingen.
Mindfulness in het veld van aandacht verschijnt medio april 2020 bij Blooming.
Maart 2020 verschijnt bij Blooming 'Levenskunst'
Tegen het einde van maart 2020 verschijnt bij Blooming het schrijversdebuut van Henriëtte Doosje: Levenskunst - Verhalen over Leven, Liefde en Rouw.
De bundel Levenskunst bevat 31 verhalen rondom verlies en rouw, gebaseerd op ervaringen in de praktijk van de schrijfster én op haar persoonlijk leven.
Henriette Doosje (1968) begon als 21-jarige haar loopbaan in het maatschappelijk werk en was jarenlang werkzaam in de jeugdhulpverlening. Vanaf 2004 is ze eigenaar van BuroNazorg en heeft ze zich gespecialiseerd in verlies en rouw.
Ze begeleidt in haar praktijk mensen die een verlies doormaken of hebben doorgemaakt. Daarnaast verzorgt ze trainingen, workshops en een jaaropleiding voor professionals die zich willen scholen op het gebied van verlies-, en rouwbegeleiding.
De verhalen in Levenskunst geven een openhartig inkijkje in het leven van verschillende mensen, jong en oud. Mensen die een geliefde verliezen door overlijden, geconfronteerd worden met een onverwachte scheiding of hun grote kinderwens niet in vervulling zien gaan. Het boek laat tegelijkertijd zien dat veel thema’s in rouw universeel en herkenbaar zijn. Het boek geeft de lezer daarmee een handreiking en troost in tijden van verlies.
Leren omgaan met rouw is een Levenskunst.